Sophrologue certifiée RNCP
Avancer sans s’épuiser – Retrouver sa stabilité – Tenir dans l’adversité.
La Boissière de Montaigu.
Sophrologie – stress – anxiété – sport
Sophrologie / stress – anxiété – sport
Je vous accompagne en sophrologie pour :
Face au stress, à la surcharge et aux tensions, je vous accompagne pour relâcher la pression, retrouver un fonctionnement plus serein et mieux faire face aux exigences quotidiennes
Que vous sortiez d’une période d’épuisement ou traversiez encore une fatigue intense, je vous aide à stabiliser votre énergie et à retrouver un quotidien équilibré.
Lorsque les pensées s’emballent ou que la peur s’installe, je vous accompagne pour apaiser l’anxiété, apprendre à vous rassurer et avancer plus sereinement.
Avant un examen, une performance sportive ou un enjeu important, je vous accompagne afin de rester calme, de garder confiance et de mobiliser pleinement vos capacités.
Mes services
Je réalise des interventions ponctuelles adaptées à chaque public, selon les besoins et les projets.
Ces ateliers sont réalisés dans les collèges, les lycées, les associations et en extérieur.
Témoignages
Vos retours sur les séances et les ateliers.
