Sophrologue certifiée RNCP
Avancer sans s’épuiser.
Se stabiliser et préserver ses ressources.
La Boissière de Montaigu
Accompagnement – Sophrologie
Je vous accompagne pour :
Stress, surcharge et tensions : je vous accompagne pour relâcher la pression, pour retrouver un fonctionnement plus serein, et pour faire face aux exigences quotidiennes.
Pour ceux qui sortent d’une période d’épuisement ou traversent encore une fatigue intense, je vous aide à stabiliser votre énergie et à retrouver un quotidien plus équilibré.
Quand les pensées s’emballent ou que la peur s'installe, je vous accompagne pour apaiser l'anxiété, pour apprendre à vous rassurer et à avancer sereinement.
Avant un examen, une performance ou un enjeu important, je vous accompagne pour rester calme, pour garder confiance et pour mobiliser vos capacités.
Mes services
Je réalise des interventions ponctuelles adaptées à chaque public, selon les besoins et les projets.
Ces ateliers sont réalisés dans les collèges, les lycées, les associations et en extérieur.
Témoignages
Vos retours sur les séances et les ateliers.
